Сохраните молодость лица


Выполнение этих упражнений позволит сохранить молодость лица

Конечно, мы не раскрываем какие-то особые волшебные секреты молодости лица. Разговор пойдёт о том как сохранить молодость лица с помощью нескольких простых упражнений.

Укрепление мышц лица мы начнём с небольшой разминки. Наносим немного крема на кончики пальцев и далее наносим этот крем на лицо с помощью «похлопывания» кончиками пальцев по щекам. Благодаря этому похлопыванию кровь приливает, снимается сильное напряжение и уходит усталость. Остатки крема можно нанести на подбородок и на шею, ей тоже нужен наш уход.

После того, как ваша кожа отдохнула, приступаем к упражнениям. Сейчас мы будем качать мышцы лица.

Надуйте щёки как можно сильнее. Теперь понажимайте на надутые щёки двумя ладошками одновременно с обеих сторон. Сделайте так несколько раз. Это было первое упражнение.

Для следующего упражнения нам понадобится трубочка. Такая, из который пьют коктейли. Нужно зажать эту трубочку губами (именно так как для питья коктейля) и другим концом двигать в воздухе. В специализированных журналах советуют научиться писать в воздухе другим концом трубочки. Но это, наверное, уже лишнее. Достаточно выполнять трубочкой круговые движения или водить из стороны в сторону.

упражнения для кожи лица

Наши секреты молодости лица продолжает небольшой массаж. Посмотрите на рисунок. Ставим пальцы на нужные точки, которые показаны на рисунке, и затем слегка нажимаем на них (на все 6 одновременно) и массируем небольшими круговыми движениями. Это очень хороший массаж, его не нужно выполнять очень долго, 3-4 минуты вполне достаточно. Этот массаж направлен как раз на наши, так называемые, яблочки.

Затем можно сделать такое упражнение: кончиками пальцев слегка надавливаем на области рядом с уголками рта, затем подальше в направлении виска, и так дальше, дальше, небольшими шажками до самого виска. Так можно повторить 4-5 раз.

Последнее упражнение — изображаем подобие улыбки. Стараемся улыбаться, не двигая уголками рта.
Для убедительности — соберите губы в трубочку и пытайтесь «сопротивляться» своей улыбке.

Если будете всё правильно делать — ваши щёки очень устанут. Вот такие нехитрые упражнения для укрепления мышц лица помогут дольше сохранить свежесть и молодость. Вообще, улыбайтесь немного чаще. И не забывайте: красота — наше главное оружие.

Далее наносим макияж. Можно приступать.

Будьте прекрасны!

 

 

 

 

Мы в сети

      

 

 

Полезная реклама

 

Статистика